Hvad er det bedste kosttilskud – fiskeolie eller hørfrøolie?

Jeg har hørt så meget godt om både hørfrøolie og fiskeolie, og jeg er meget i tvivl om, hvad der egentlig er bedst at tage som kosttilskud hver dag. Jeg kan nemlig godt lide at holde mig sund, og jeg går meget op i  hvad jeg spiser.